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Zen-Gelübde im Einsichtsdialog erforschen

Mitgefühl, Aufrichtigkeit und ethische Praxis im Alltag

Ethisches Verhalten, Mitgefühl, Aufrichtigkeit und Authentizität stehen im Zentrum der Zen-Praxis. Die Bodhisattva-Gelübde können uns dabei leiten - unabhängig davon, ob wir sie bereits formell empfangen haben oder nicht.
In dieser Veranstaltungsreihe nähern wir uns den Gelübden als lebendiger Praxis: Wie zeigen sie sich in unserem Alltag, in unseren Beziehungen, im Sprechen und im Handeln?
Der Einsichtsdialog ist eine zwischenmenschliche Meditationspraxis, in der Sprache und Beziehung selbst zum Übungsfeld werden. Er kann uns unterstützen, die Gelübde tiefer zu verstehen, mit der eigenen Erfahrung zu verbinden und Schritt für Schritt ins Leben zu integrieren.
Von September bis Dezember 2026 laden wir zu vier Online-Abenden ein, an denen wir die Praxis der Bodhisattva-Gelübde mit dem Einsichtsdialog verbinden.

Termine

Die Treffen finden jeweils freitags von 19:30 bis 21:30 Uhr über den Zoom-Account des Akazienzendo statt.

25. September 2026
16. Oktober 2026
20. November 2026
18. Dezember 2026

‍Inhalt und Praxisform

Wir wollen gemeinsam einen geschützten Raum eröffnen, in dem die Gelübde nicht nur verstanden, sondern als lebendige Praxis erforscht werden können. Im Mittelpunkt steht die direkte Erfahrung: Wie wirken die Gelübde im Alltag, in Beziehungen und im Handeln?
‍Der Einsichtsdialog dient dabei als gemeinsame Praxisform. Er verbindet achtsames Sprechen und Zuhören mit gemeinsamer Meditation und unterstützt dabei, persönliche Erfahrungen zu teilen, tiefer zu erkennen und das Gefühl von Sangha zu stärken.

‍Inhalte der vier Termine

‍1. Abend:
Einführung in Einsichtsdialog und Gelübdepraxis

‍Wir lernen Methode und Haltung des Einsichtsdialogs kennen sowie die Richtlinien: Innehalten, Entspannen, Öffnen, Sich auf das einzulassen, was entsteht, Tief zuhören und die Wahrheit sprechen. Außerdem erforschen wir die Bedeutung von Sila als Grundlage ethischer Praxis und fragen, wie Gelübde und Dialogpraxis einander unterstützen können. Ziel ist es, Vertrauen, Offenheit und tiefes Zuhören zu ermöglichen.

2. Abend:
Zuflucht zur Sangha‍ ‍

Im Zentrum steht die Frage, was es bedeutet, Zuflucht zur Sangha zu nehmen. Wie tragen wir Verantwortung füreinander? Und wie entsteht durch gemeinsame Praxis eine lebendige Gemeinschaft?

‍3. Abend:
Eines der drei reinen Gelübde‍

Gemeinsam erforschen wir, wie sich dieses Gelübde konkret in unserem Alltag und in unseren Beziehungen zeigt.‍ ‍

4. Abend:
Ein ausgewähltes schweres Bodhisattva-Gelübde‍

Zum Abschluss vertiefen wir eines der zehn schweren Gelübde, etwa Nicht-Töten, Nicht-Nehmen, was nicht gegeben ist, Nicht-Lügen oder achtsame Rede. Im Fokus steht die Frage, wie aus einem Gelübde eine lebendige, verkörperte Praxis wird.

‍Leitung

‍Anne Albrecht
光 詞勇 究 — Kōshi Yūkyū

‍Anne Albrecht ist langjährige Praktizierende im Akazienzendo. Sie erhielt im Dezember 2024 die Gelübde und praktiziert seit 2014 Einsichtsdialog. Seit 2016 leitet sie deutschsprachige und internationale Gruppen an.

‍Wenn Interesse besteht, kann daraus eine längerfristige Gruppe entstehen.

Spenden‍

Diese Veranstaltung wird auf Spendenbasis angeboten - die Spenden gehen an das Akazienzendo
Um die Kosten zu decken, machen wir folgende Spendenvorschläge:

‍80€ Regulär
40€ Geringverdienende
120€ Unterstützer:innen

‍Der Kurs ist offen für alle - fehlende finanzielle Mittel sollen niemanden von der Teilnahme abhalten.
In diesem Fall sprecht bitte mit uns, wir finden eine Lösung.

‍Fragen und Anmeldung  info@akazienzendo.de.‍ ‍